sessão online de Yoga Facial
Provavelmente, já lhe sugeriram uma linha inovadora de cosméticos, um tratamento de 10 anos, o botox.
E se lhe disser que não precisa disso?
A melhor solução está em si, o seu corpo sabe a resposta correta. É o treino dos músculos faciais através de sessões de Yoga Facial. Vai aprender como fazer os exercícios de forma correta e desfrutar rapidamente dos efeitos: uma aparência mais jovem e melhor humor.
Sessão individual Online
Duração: 90 minutos
Plataformas disponíveis:
Um presente original para oferecer a quem mais merece.
A sessão pode ser destinada a uma pessoa especial ou a um grupo de pessoas.
Voucher para uma sessão de 90 minutos online
No processo de compra (loja online) adicione o nome do destinatário nas observações.
Receberá o voucher na sua conta de email.
- Aquecimento com exercícios de alongamento e relaxamento da zona do pescoço com técnicas respiratórias.
- Avaliação individual dos músculos que precisam de maior tonificação.
- Exercícios para o rosto e pescoço para alívio de stress.
- Exercícios de fortalecimento facial envolvendo treino estático avançado.
- Plano de treino específico para regulação do tônus muscular em casa.
- Automassagem embelezadora do rosto e pescoço com estimulação dos pontos vitais do sistema endócrino
- Automassagem com técnicas de acupressura e drenagem linfática.
Marque a sua sessão online de Yoga Facial
Após aquisição e confirmação de pagamento será contactada para agendamento da sua sessão
Preparar:
– Os seus cosméticos habituais para podermos falar um pouco sobre as suas rotinas diárias
– Óleo para massagem (exemplo: óleo de amêndoa doce, óleo de argão ou azeite virgem)
– Roupa confortável
– Um ambiente calmo e relaxante
Importante:
– A sessão vai durar entre 60 a 90 minutos.
– É importante ter uma boa fonte de luz para avaliar o seu rosto
– A sua cara tem que estar sem maquilhagem, limpa e sem nenhum creme
– Assegure-se que consegue ter ambas as mãos livres durante a videochamada
o que são exercícios faciais?
Primordialmente, as séries de exercícios faciais associados ao Yoga Facial funcionam estimulando os músculos do rosto, pressionando a pele e reduzindo sinais de envelhecimento. Assim, pense nos exercícios faciais como uma massagem de drenagem linfática de pequena escala. Sempre que massajar os seus músculos faciais começará imediatamente a trabalhar o seu sistema linfático, que mantém o seu corpo livre de toxinas e fluídos, melhora os contornos removendo a tensão e o stress nos músculos. Desta forma, fornece ao sangue nutrientes essenciais e aumenta o aporte de oxigénio à sua pele e tecido muscular alimentando e melhorando a renovação celular.
Os benefícios da prática de exercícios Faciais
A prática regular de exercícios de Yoga Facial foca-se também em aliviar a tensão do seu rosto, que experiência tensões que formam diferentes expressões faciais ao longo do dia. Nesse sentido, envolver e trabalhar os músculos faciais ajuda a manter o rosto rejuvenescido e relaxado. Embora não substitua métodos antienvelhecimento como a proteção solar, o Yoga Facial ajuda a tonificar o seu rosto independentemente da sua idade.
Parece bom demais? Está tudo ao seu alcance!
Com efeito, existem mais de 50 músculos no seu rosto e pescoço. Através de exercícios regulares de Yoga facial exercita, fortalece relaxa os músculos, não só para reverter os efeitos negativos da gravidade, mas também para moldar a aparência do seu rosto no futuro. Como resultado, com a prática de Yoga Facial, consegue obter um look radiante e jovem sem qualquer interferência externa em harmonia consigo mesmo e com a natureza.
Quanto esforço é necessário para alcançar alguns destes efeitos positivos?
São apenas alguns minutos por dia!
Se quiser ver os resultados rapidamente, deverá ter como objetivo realizar os seus exercícios faciais 3-5 vezes por semana, cerca de 20 minutos de cada vez.
Como regra, os primeiros efeitos são perceptíveis após 2 a 4 semanas. O tempo exacto depende da idade e condição do corpo. O estilo de vida e a dieta alimentar também são importantes.
