Fortalecimento dos músculos à volta do olhos, suavização das rugas e redução das olheiras
O Yoga facial é uma forma natural, segura e totalmente gratuita de permanecer jovem e retardar o processo de envelhecimento da pele.
– A pele ao redor dos olhos é fina e delicada, o que desencadeia os primeiros sinais de envelhecimento. É por isso que vale a pena cuidar desta zona precocemente.
Este exercício de Yoga facial é super fácil e eficaz para prevenir e combater estes problemas.
Fortalece os músculos à volta do olhos, suaviza as rugas e reduz as olheiras:
– Coloque o dedo médio nos cantos dos olhos e adicione pressão extra para ajudar a manter os olhos semicerrados.
– Feche os olhos com força e “cole” a pálpebra inferior na superior, sem franzir a testa.
– Mantenha-os assim por 2-3 segundos. As pálpebras podem contrair-se porque os seus músculos estão a trabalhar.
Repita este exercício 10 vezes.
Bons exercícios!
