Yoga Facial na Activa
O Yoga Facial trabalha todos os músculos do rosto através de exercícios faciais, complementados com técnicas respiratórias relaxantes, automassagem facial e acupressão.
Mind Coach Session – Mindfulness
As práticas de Mindfulness consistem em notar o que está a acontecer no presente momento, sejam pensamentos, sensações, emoções ou sons. Saiba os benefícios para a sua saúde.
Roller Facial, Jade Roller ou Rolo de Jade?
Quais os benefícios? A massagem proporcionada pela pedras melhoram a circulação sanguínea, estimulam a renovação celular resultando numa verdadeira drenagem facial. Estas ações ajudam a diminuir o inchaço, reduzir as…
Yoga facial – o novo método para uma beleza natural
Yoga facial, o novo método para uma beleza natural A prática de exercícios específicos e regulares de Yoga Facial ajudam a melhorar o contorno facial e a atrasar o envelhecimento…
Beauty Coach Session / Roller Facial/ Reduzir duplo queixo / Estimular o crescimento do cabelo com massagem
- rollers faciais - qual é pedra mais adequada para mim? - reduzir queixo duplo - massagem do couro cabeludo que estimula o crescimento do cabelo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Check List: ✔️Mãos…
Mind Coach Session – Autoestima e amor próprio
Sessão Live inteiramente dedicada ao amor próprio e à importância da autoestima na beleza e no nosso bem estar.
3 exercícios para diminuir o duplo queixo / papada
A papada, ou duplo queixo, é a acumulação de gordura indesejada, por baixo do queixo. Com exercícios simples e regulares pode ser diminuído.
Yoga Facial by TimeOut
O Yoga Facial, como o nome indica, é o treino dos músculos da face, desde a testa passando pelas bochechas até à boca.
Beauty Coach Session com Massagem Gua Sha (Vídeo)
Nesta Beauty Coach Session abordamos vários temas: Yoga Facial no dia a dia, Como equilibrar a nossa pele? Qual a rotina correta de aplicação de cosméticos e finalizamos com uma Massagem Facial com Gua Sha
